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松山の企業に提供 動画サイトでも公開

挑戦 OV流ストレッチ 子どもの運動不足解消

2020年4月18日(土)(愛媛新聞)

愛媛OVの選手が実演する動画を見ながら体操を行う生徒ら=17日午後、松山市余戸東1丁目

愛媛OVの選手が実演する動画を見ながら体操を行う生徒ら=17日午後、松山市余戸東1丁目

愛媛OV・高畠佳介選手が実演するストレッチの動画

愛媛OV・高畠佳介選手が実演するストレッチの動画

愛媛OVの選手が実演する動画を見ながら体操を行う生徒ら=17日午後、松山市余戸東1丁目

愛媛OVの選手が実演する動画を見ながら体操を行う生徒ら=17日午後、松山市余戸東1丁目

愛媛OV・高畠佳介選手が実演するストレッチの動画

愛媛OV・高畠佳介選手が実演するストレッチの動画

 バスケットボール男子Bリーグ2部の愛媛オレンジバイキングス(OV)が、自宅でできるストレッチを紹介した動画を作成、松山市で放課後等デイサービス事業などを展開する「マルク」(北野順哉代表)に提供した。

 新型コロナウイルスの影響で外出や運動の機会が減った利用者のために、OVの宮崎朋之トレーナー(34)が子どもでもできるストレッチを考案。動画では高畠佳介選手(30)が実演している。使うのはいすだけで、上半身編と下半身編を分け、全身の筋肉を伸ばす体操のやり方を紹介している。

 17日はデイサービス事業所「マルクスコラ余戸教室」で、小学生から高校生までの利用者7人が体験。高畠選手が「息を止めずに、痛くなったらそこでやめる」などと注意点を挙げながら実演するのに合わせ、真剣な表情で取り組んでいた。

 同社のデイサービス事業所は一部の自治体で休校措置が始まった3月以降、受け入れ時間を延長。ただ外出を伴う活動が制限され、ストレスや運動不足が懸念される状況になっていたという。北野代表は「プロのスポーツ選手に運動を習えることで、楽しんで取り組める」と語り、市内の別の教室でも活用するという。

 実際に動画を見ながら体操した男子生徒(13)と男子児童(10)は「最近は運動する機会が少なく、体を動かせたことはよかった。今度は試合も見に行ってみたい」と笑顔を見せた。

 動画は動画投稿サイト「ユーチューブ」にも公開している。チームの担当者は「自宅でできる運動として、誰でも活用してほしい」と話している。

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